Generösa människor: Dessa 8 dygder bär dem långt i livet

Innehåll

• Vilka egenskaper har vänliga och generösa människor gemensamt?
• Fördelarna med att vara generös
• 1. De har bättre mental hälsa
• 2. De kan må bättre med mindre
• 3. Kärlek hjälper unga människor att växa bättre
• 4. Skapa pålitliga nätverk enkelt
• 5. De kan bli den mest synliga delen av samhället
• 6. De avlägsnas ytterligare från depression i ålderdomen
• 7. De kan fokusera mer på positiva tankar
• 8. Benägenhet för längre livslängd?

Vilka egenskaper har vänliga och generösa människor gemensamt?

Generösa människor beskrivs ofta som de stora förlorarna i det moderna Västra samhällen, där individualism och strävan efter självglädje råder.

Detta, som bygger på en del av sanningen, är en förvrängning av verkligheten, eftersom det att vara generös också belönas av en serie fysiska och psykologiska fördelar.

Fördelarna med att vara generös

Och det är, till skillnad från vad vi tror, ​​ren själviskhet också lämnar vissa blinda fläckar genom vilka problem och motgångar kan angripa: instabiliteten i relationer, den relativa bristen på stödsystem och en stark gemenskap som fungerar som skydd etc.

Här är några fördelar som generösa människor är de första att njuta av.

1. De har bättre mental hälsa

När kraven på att ta hand om andra inte är särskilt krävande när det gäller tid och ansträngning, altruism är korrelerad med en större benägenhet för god mental hälsa. De psykologiska följderna av att känna sig användbara för andra i nöd kan ligga bakom detta.

2. De kan må bättre med mindre

Till skillnad från själviska människor, som behöver få materiella belöningar i utbyte mot sina ansträngningar att må bra, generösa människor kan må bra genom att utföra altruistiska uppgifter, vilket de kan göra när de vill eftersom de bara är beroende av dem. Efter att ha varit inblandade i dessa uppgifter känner många av dem fysiskt mer energiska, med mindre smärta och stress och med en bättre självbild, vilket påverkar alla delar av deras liv.

3. Kärlek hjälper unga människor att växa bättre

Det har varit känt under lång tid att de vårdgivare som, förutom att ge barn och ungdomar med "obligatorisk" formell vård som mat, vatten och en plats att sova, har en mycket större chans att vara omgiven av avkommor som kan ta hand om dem. under ålderdomen. Detta beror på att ungdomars förmåga att ta hand om andra människor också skapas med skapande av bindningsband.

4. Skapa pålitliga nätverk enkelt

Hormonet oxytocin, som är relaterat till generöst och altruistiskt beteende, är också associerat med skapandet av broar av ömsesidigt förtroende, vilket kan vara mycket användbart för att utveckla ambitiösa och dyra projekt som bara kan genomföras om flera personer håller med och de samarbetar över en lång tidsperiod. Detta innebär att generösa människor är mer benägna att lägga sina ansträngningar på att få projekt med långsiktiga mål att nå sitt mål.

5. De kan bli den mest synliga delen av samhället

Generösa människor är kapabla av osjälviskt att ge under långa perioder huruvida det finns belöningar eller belöningar relaterade till yttre motivation. Detta innebär att de kan få andra att uppfatta dem som generösa samtidigt, istället för i följd: det finns tillfällen då många människor har fått nytta av denna typ av profil utan att ge dem något konkret i gengäld.

På detta sätt händer det ofta att medlemmarna i ett samhälle, med tanke på att alla anser att det finns någon som är särskilt generös, når den offentliga bilden av denna person en ny nivå, som i många fall är relaterad till en skyddande roll och därför myndighet.

6. De avlägsnas ytterligare från depression i ålderdomen

Människor över 65 år som frivilligt hjälper andra är mindre benägna att utveckla depression, tack vare den sociala integration som dessa uppgifter ger upphov till. Detta är mycket användbart, med tanke på att självkoncept och självbild kan minska i ålderdomen om pension tolkas som ett tecken på att du inte längre är användbar för någon.

7. De kan fokusera mer på positiva tankar

Generösa människor är mer benägna att hjälpa andra osjälviskt, vilket skapar ett klimat av positivitet och en viss optimism. Detta gör dem mer utsatta för situationer där uppmärksamheten flyttas mot optimistiska och glada idéer, vilket är användbart för att upprätthålla goda nivåer av välbefinnande.

8. Benägenhet för längre livslängd?

Fastän studier om livslängden hos vänliga människor behöver fortfarande göras, en tendens att fokusera på positiva idéer och tillgivenhetsbaserade beteenden har visat sig öka livslängden och är förknippad med en förstärkning av immunsystemet.