Hur ADHD påverkar människors sexliv och förhållanden

Innehåll

• Sex Essential läser
• Sexuell ånger förändrar inte framtida sexuellt beteende

Hur påverkar ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) människor i vuxenlivet? Specifikt, vad är konsekvenserna för människors sexuella och romantiska relationer? För svaren pratade jag med en certifierad sexterapeut Ari Tuckman. Tuckman har precis publicerat boken ADHD efter mörker , som utforskar hur ADHD hos vuxna påverkar människor i sovrummet och därefter. För boken undersökte Tuckman mer än 3000 personer i relationer där en partner har ADHD och den andra inte för att bättre förstå när dessa relationer fungerar - och när de inte gör det.

Du kan höra det fullständiga samtalet med Tuckman i denna podcast, men i det här inlägget kommer jag att dela ett utdrag som utforskar den sexuella påverkan av ADHD och de olika sätten att det påverkar män och kvinnor - och också den olika effekten på par av samma kön jämfört med par med blandat kön. Observera att detta transkript har redigerats lätt för tydlighetens skull.

Justin Lehmiller: Låt oss prata lite om några av dina undersökningsresultat. Hur påverkar ADHD människors sexliv? Har det till exempel en effekt på hur människor närmar sig sex eller upplever sex? Finns det en länk till sexuell dysfunktion? Vilken typ av saker hittade du?

Ari Tuckman: Om vi ​​pratar specifikt om sexliv är det som var mest intressant för mig - och jag förutspådde det inte, men jag är inte helt förvånad över det - att människor med ADHD jämfört med deras icke-ADHD-partners , var i allmänhet mer sexuellt ivriga. Inom undersökningen hade jag ungefär ett dussin frågor som handlade om ”sexuell iver”. Så saker som: Vad är din önskade sexuella frekvens? Hur ofta onanerar du? Hur ofta tittar du på porr? Hur kinky skulle du betygsätta dig själv? Om din partner var intresserad av icke-monogami i samförstånd, hur intresserad skulle du vara?

Människor med ADHD, och detta inkluderade ofta personer av båda könen, de självklassificerade högre på 10 av 12 av dessa föremål. Icke-ADHD-partnerna bäst i bästa fall på de andra två. De gav inte högre betyg på de andra två, utan bara de andra två.

Att ha en partner som har ett starkt sexuellt intresse, förhoppningsvis håller det parets sexliv lite mer främre och mer centralt, så de fortsätter att få alla fördelarna med ett fantastiskt sexliv tillsammans. Men det kan också vara ett tveeggat svärd om det blir en motverkad önskan eller en plats där paret inte håller med.

Justin Lehmiller: Så det låter som om en sexuell lustavvikelse kan vara ett problem här för vissa par där du har en partner med ADHD vars intresse för sex kan förbli högre än deras partners i mycket av deras förhållande.

Ari Tuckman: Ja. Det som är väldigt intressant med det här är när vi väver in könsstycket. Om vi ​​talar om heteroseksuella eller blandade könpar som är avvikande för ADHD är de inte desamma beroende på vem som har ADHD. Så om det är mannen med ADHD kontra kvinnan med ADHD, så är det annorlunda. En av de saker jag hittade var att om kvinnan har ADHD har de sex 25 procent oftare än när mannen har ADHD. Så med andra ord slutar de ha sex 73 gånger per år mot 59, vilket jag tycker är en skillnad du skulle känna. Fjorton gånger till på ett år skulle du förmodligen känna det som när det gäller hur det bidrar till din relationslycka eller åtminstone tillfredsställelse med ditt sexliv.

Jag tror att det som händer är att när kvinnan har ADHD och mannen inte är de mer sexuellt lika. I allmänhet tenderar kvinnor att rapportera mindre sexuell iver än män - men när du har ett förhållande mellan en kvinna med ADHD och en icke-ADHD-man kommer de sannolikt att vara mer lika. Däremot finns det sannolikt en mycket större skillnad i sexuellt intresse när det är mannen med ADHD och kvinnan utan. Så hos par med blandat kön där mannen har ADHD kommer de troligen att kämpa mer i sitt sexliv och tenderar också att kämpa mer på andra sätt i förhållandet på grund av de olika könsförväntningarna för varje partner och hur ADHD påverkar uppfyllandet av dessa förväntningar.

Justin Lehmiller: Det är väldigt intressant och nu fick jag mig att tänka på hur ADHD kan spela i par med olika sexuella läggningar. Om du till exempel hade två män som var tillsammans i samma kön och en av dem hade ADHD, skulle konsekvenserna vara annorlunda jämfört med en blandad könsrelation där bara den manliga partnern har ADHD. Har du några insikter om hur detta kan spela ut baserat på sexuell läggning?

Ari Tuckman: Så i termer av sexuell iver bedömdes män i allmänhet ganska mycket högre än kvinnor på de flesta - om inte alla - variablerna förutom frågan: "Har du någonsin engagerat dig i samförstånd utan monogami?" Så vad det betyder då är att om du har ett par av samma kön, två killar, två kvinnor oavsett, så är det i genomsnitt mindre skillnad i termer av deras sexuella intresse. Och du vet, ju mer lika vi är, desto mindre måste vi diskutera och det finns mindre en bro vi måste korsa för att förstå vår partners perspektiv. Så om du har två killar, varav en har ADHD, kommer det troligtvis att bli mindre skillnad mellan dem jämfört med om killen har ADHD och sedan har en kvinnlig partner som inte är ADHD. Så på sexualitetsfronten är par av samma kön kanske mer lika och sedan kanske mer kompatibla.

Men du måste också tänka på relationssidan - hantera affärssidan i livet. Någon måste gå till livsmedelsbutiken, någon måste ladda diskmaskinen - det finns allt det här vardagliga livet där du fortfarande kommer att ha en hel del samma strider och oenigheter även i par av samma kön. De två personerna i relationen måste fortfarande hitta ett sätt att balansera arbete och lek. De måste hitta ett sätt att balansera arbetsbelastningen så att det inte förvandlas till en situation där den icke-ADHD-partnern slutar ta på sig mer och mer bara för att de är bättre på att komma ihåg att göra saker och bättre på att fortsätta genom tråkiga uppgifter . Om detta händer kommer de bara att bli mer och mer förbittrade, mer och mer kritiska. Då blir partnern med ADHD mer undvikande eller defensiv - och det är sexdödaren där. Det är den dynamik som vi alla - oavsett kön och sexualitet - skulle vilja undvika i våra relationer.

Sex Essential läser

Sexuell ånger förändrar inte framtida sexuellt beteende