Varför fortsätter vi att köpa det vi redan har?

Om du missade det handlade min senaste artikel om henne om nyår: 13 enkla sätt att starta ditt tråkiga liv.

För många människor kommer veckorna efter Black Friday och jul som en lättnad - de är trötta på att tänka på att köpa "grejer!" Men för andra av oss verkar semestern inte sakta ner, utan tillåter oss att gräva djupare och hitta ännu fler fynd och saker vi måste skaffa.

Händer detta dig?

I år har jag ännu mer anledning att inte ens tänka på att köpa någonting: vi har nya, mycket dåliga hyresvärdar, som avvisar oss långsiktiga hyresgäster, så att de kan tredubbla hyran för nästa (oviktiga) hyresgäster. Jag behöver definitivt inte fler saker, med ett stort drag som kommer upp. :( Men tanken på att få en söt affär, att jämföra priser och kvaliteter (hej, jag behöver verkligen en ny kamera!), Att behandla mig själv och framför allt distrahera mig från det faktum att jag inte vet var jag ska flytta till betyder, ja, jag överväger fortfarande mitt nästa köp.

I en artikel i Medium som heter Why We Buy Things We Don't Need säger författaren:

Den enkla sanningen är att du inte kan få människor att köpa något de inte vill ha.

Du kan dock få folk att köpa saker de inte behöver.

Hon fortsätter med att förklara hur shoppa tills du tappar uppfanns och att det är ett emotionellt behov.

Men det visste du redan.

Lifehacker går längre för att säga, sluta köpa den skiten! Sluta bara! ( Släpp den pinnen, Max! )

Han har några praktiska förslag på självprat, men när han skrev:

Det första steget är att göra en lista över varje sak du äger. Varje. Enda. Sak.

Jag kände mig lite svimad och var tvungen att sluta läsa och lägga mig. Jag tror inte att han verkligen får problemet. På. Allt.

En artikel av Radcliffe-avdelningen vid Harvard säger chill - det är inte ditt fel. Det är dopamin, som säger till din hjärna att du gör något rätt. Och evolution.

Vi tar ofta in mer kalorier än vad vi behöver för för länge sedan visste vi inte när vi skulle få vår nästa måltid. Vi får lite bråttom när vi hittar en parkeringsplats nära vår destination eftersom en oförutsägbar matförsörjning uppmuntrade oss att spara energi. Vi får en shoppares höjd när vi köper en ny leksak eller en ny TV eller en ny bil, för under tider med knapphet uppskattades allt material.

Ann-Christine Duhaime, en neurokirurg för barn, tillägger:

förutom att ta hand om grundläggande behov, säger hon, "utvecklades våra hjärnor för att belönas av nyhet och för att hitta problemlösning tillfredsställande."

Dr. Allison har en möjlig lösning på vad hon kallar sin "sakvanor". Artikeln börjar med ett vackert foto av så många handgjorda repskålar (jag vet inte rätt namn för dem) med de mest fantastiska färgerna och mönstren, och ja, jag tror att jag kanske vill ha några av dem.

Hon påpekar att vi ofta köper samma kategori av saker, eller till och med samma exakta sak (kollade din garderob och lådor nyligen?) Många gånger - det är inte ett behov, det är en tvång. Men hon har räknat ut något som fungerar - för det mesta.

Hon säger dessa tre ord till sig själv: "Du har nog."

Vad tror du? Det är nästan alltid sant. Det försöker inte förändra dig. Det dömer dig inte. Det är ganska tröstande. Och det är kort.

Tror du att du kan prova det? Jag går först.